yukarina houseなんでも屋さん(^o^)／

金曜日、お部屋の掃除をしていたら、なんか揺れている…

気のせい…？
いや、強くなってきた…車も揺れてる…地震だ!!
意外に強い…

私の住む場所は、青森県の津軽地方。

約25年間この揺れを感じたのは初めてでとても怖くなりました。

速報見なきゃと思い、テレビをつけようとしたのですが

つかない…なんで!?停電だ。。

地震で停電になるのも初めての経験で、その日はオール電化なのでなにもできず

晩ご飯はすぐ近くのコンビニに1時間近く並んで買ったパスタを暗闇の中で食べんです。

次の日、旦那の車のテレビで

東北の太平洋側がもっと大変なことになっているのを確認しました。

最初2〜3日は、自分達の食料調達やガソリン調達(旦那)をしていたが

よく考えてみれば、
自分達が買いだめをすることによって、被災者にまわらないかも知れないのです。

自分達のことだけを考えていては、何も進まないんです。

全ては、被災地を元に戻さない限り、自分達の暮らしも危うい。

もしかすると、自分の旦那が被災地の測量若しくは工事にいくかも知れない。

最初は、いって欲しくないと思っていたのですが、

そんなこと言ってられないですよね…

小さい子供が、「地震を逮捕しにいく」といって、出かけようとしたというエピソードを
さっき、テレビでみました。

なんか、大人より子供の方が強いじゃないかと思いました。

自分も節電、不要な買いだめをしないほかに何かしたい。
そう思いました。

テレビやアーティストが義援金を受付けていますが、
自分からダイレクトに赤十字社に振り込むこともできます。

詐欺とかも出てるみたいなので、気をつけてください!!

赤十字社のホームページ、受付先を貼っておきます。
http://www.jrc.or.jp/contribution/l3/Vcms3_00002069.html
こちらに直接自分から働きかけた方が安全です。

世界中の人たちが日本を応援しています。
みんなでがんばりましょう!!

菅さん、他政府の皆さん
自分も頑張りますので、よろしくお願いします!!

 この前、おから買ったよという記事をかきました。

これです↓
http://nandemoya3141.jugem.jp/?eid=84

朝ごはんに、おからのものは食べづらかったのでおやつやいろんなおかずに混ぜて見ました♪

旦那と2人で朝と昼か夜、2回もりもり出るんです!!

朝はトイレ争奪戦です(笑)

ガスもありえないくらい、プッププップでるんです…

ちと、苦しいものがあるのですが、それは腸内が綺麗になってるということでよしとして。。

あまりにも、綺麗にでるので、
食べた時はおなかいっぱいになるのですが、おなか空くのも早くて(笑)

土曜日から、おからを食べる量が減ったので、トイレに行く回数も減ってしまいました。

やっぱりおからはすごいですね!!

まだまだ、ゆかりのダイエット生活は続く…

 
お正月、体重計に乗ったら…

5kg増えていたので、ダイエットすることにしました♪

正月太りじゃありません。。

ストレス太りです。
実家で何ヶ月もいざこざがあってイライラして

趣味のお菓子をつくりストレス発散していました…

夜もなかなか寝付けず、
夜中2〜3時に一人でケーキを作ったりして、

旦那は甘党じゃないので、結局食べるのは自分。。

こんな感じで5kg増えていたのです!!!!!!!!


1週間目、auのカラダマネージャーに食べたものをレコーディング。。

2週間目、朝食をスリムアップスリムのコーンスープで置き換え。。

さらに、朝ごはんを食べて少し休憩したら
娘と一緒にコアリズム♪

普段の生活がダラダラしていたので

運動不足が解消されたのか、劇的に痩せた訳でもないのに体が軽くなった!!!!

これにはまって、毎日コアリズムをやってます。。

寒い朝もコアリズムでぽかぽかです♪
そして夜は、温めのお風呂でゆっくり。。。

3時か10時に娘のおやつの時間。。

買うと高くつくので、おからでクッキーとかドーナツとか作ればいいんだ！

と思い、楽天で乾燥おから4kgを840円で購入♪
評価も良かったし、安いっす

キョーワって名前のお店です!

興味があったら覗いて見てください!!

お菓子にぴったりなおからパウダーも売ってますよ♪

自分は一番安い普通の乾燥おからにしました。

これで、ちと小腹が空いたときやおやつの時間に

作って食べたいと思います

置き換えも金が続かないし、これが一番かな。。

ビタミンは、サプリ(マルチビタミン)とかフルーツで補えばどうでしょう…

物が届いたら、

朝ご飯を、
水、おからスイーツ、フルーツ(旬のもの)

でやって見たいと思います!!

正月遊びすぎて娘と二人風邪をこじらしてしまったゆかりです。

9日の
はじめてのおつかい
見ましたか！？

親になってから、こういうのを見ると涙もろくなって1人で泣いています(ToT)

最後の子が特に感動しました(ノ_<。)

見た人はわかるはず♪

その親子がバニラアイスを使ってスイートポテトを作っていたので、

簡単じゃん！

と思い、自分も作ってみました(^o^)／

おいしくできましたよぉ♪

ふかした芋とアイス混ぜるだけでできるのでやってみて下さい！

 先日、ポンパレに登録したのですが、

あ、ポンパレについてはこちらをご覧ください↓
http://ponpare.jp/

ある日、ポンパレからメルマガが届きました。

Amazonの1000円分のチケットが100円
http://ponpare.jp/aomori/deal/0000215.html?vos=nponmmgmz10102601

で購入できるという内容でした!!

娘のクリスマスプレゼントをアマゾンから購入する予定なので、

さっき、購入申込をしました。

今日が締め切りなので、ぎりぎりセーフ!!

成立したら、1000円引きで買えるぞ♪

果たして、クリスマスまでに間に合うのか(笑)

うち、青森なのでお得なチケットはあまり無いのですが、

首都圏などは、たくさんお得なチケットがありますよ!!

ポンパレに登録して、

じゃんじゃん使ってください♪

 昨日コンビニで、

「世の中の損得ネタバラシ」

という本をかいました。。

もちろん、衝動買いではありません(笑)

退職金について、書いていたのでかなり見入ってしまいました。

『退職金を多くもらって、その後の収める健康保険料を低くする方法や、

中国語と英語　どっちが得か？、

電気暖房とガス暖房　どっちが安いか？、

太陽光発電について』など。

自分にぴったりな本です(笑)

値段は、580円♪

手ごろでしょ☆

見つけたら、買ってみてください!!

 

先日、ショップ会員システムを導入してみました♪

ポイント制度と会員様のみ、300円の梱包料がタダになるという特典が…!!!!

100円に付き1ポイント清算時に加算されて、
初回は、100円に付き2ポイント加算されます♪
100ポイントにつき100円換算できて、最大3000ポイントまで利用可能です。

商品を購入するときに、貯まったポイントを使うと値引きされる仕組みなのです!!

登録方法は、購入時の入力フォームの下に、会員IDとパスワードの入力欄があります。

入力してから注文確定しますと、登録完了となります!!

それと同時に、名前や住所なども登録されるので、次回からは注文がスムーズになります♪

いいこと尽くしなので、ぜひぜひご利用ください!!


 

 
まどかが、そろそろ収穫できるという時期になったそうです♪

母が、今の状態の写真を送ってくれました

もう、食べれるんじゃないか！？
と思いますが、片側に色が付いていなかったりするんです。

やっぱり、自分の目で確かめる方がいいと思い、夕方旦那に連れて行ってもらいました♪

前、見に行った時よりも、かなり大きくなってました!!!

そして、シルバーシートを敷いていました。

これは、主に、日の当たってないところまで、反射で光を当て色付けをするためです。




こんな状態です↓

昨年は、９月上旬に収穫したのですが、今年は天候次第で、その前に収穫できるかもしれないということで、

☆豊さんのおいしい果物たち☆〜りんご＆桃〜　でも、予約販売することになりました!!

贈答用と、家庭用の二つをご用意しました♪

新鮮なうちに発送しますので、柔らかい桃が好きな人は、３〜５日置いておくといい感じになります。

肥料や、農薬(低農薬)にこだわった桃ですので、味には自信がありまくりです!!!!!

この桃の特徴については、店長日記に記載してあります。

☆豊さんのおいしい果物たち☆の店長日記(ブログ)　
⇒http://yutakafruits.blog103.fc2.com/blog-entry-6.html
まどかの特徴についてです。


販売ホームページは、こちらです↓

☆豊さんのおいしい果物たち☆〜りんご＆桃〜
http://yutakafruits.cart.fc2.com/

ぜひぜひ、食べてみてください☆